Es un preparado a partir de las hojas de una planta. Junto con el alcohol, es la droga más consumida y la que más problemas de salud genera en nuestro país.

Contiene una sustancia muy adictiva y tóxica, la nicotina, y también muchos otros componentes químicos tóxicos para nuestro organismo, como el monóxido de carbono, el alquitrán y disolventes.

Es tabaco se consume, normalmente, fumado, por lo que los efectos estimulantes de la nicotina sobre el sistema nervioso central son inmediatos. Además, el contacto con el organismo de las diferentes sustancias tóxicas que contiene y que se producen durante la combustión generan alteraciones en el sentido del olfato, manchas en los dientes y en la piel de manos y cara. Su consumo continuado incrementa el riesgo de sufrir diferentes tipos de cáncer (de pulmón, laringe, vejiga…) y otras enfermedades como bronquitis o infartos de miocardio.

El tabaco picado con el que se preparan los cigarrillos liados a mano contiene más aditivos que los cigarrillos convencionales.

La persona fumadora pasiva es aquella que inhala el humo del tabaco cuando otras personas de su entornono fuman y que, por tanto, también está expuesta a la acción de la sustancias tóxicas que contiene.

La decisión de dejar de fumar siempre nos aportará beneficios tanto a corto como a largo plazo.

En estos enlaces se pueden realizar tests para determinar la dependencia al tabaco y la motivación para dejar de fumar:

Test de Fargeström para detectar y calcular la dependencia al tabaco
Test de Richmond para valorar el grado de motivación para dejar de fumar

Se puede pedir asesoramiento o ayuda para dejar de fumar:

Programa de Atención Primaria Sin Humo – CAMFIC, AIFICC i ASPC, Generalitat de Catalunya
¿Quieres dejar de fumar? Te ayudamos – 061, Sanitat Respon

En estos enlaces se puede encontrar más información para dejar de fumar:

Se puede dejar de fumar. Claves para conseguirlo – Ministerio de Sanidad
Quit Line: ayuda para dejar de fumar – 061, Generalitat de Catalunya
Programa para dejar de fumar – Ministerio de Sanidad
Tabaco y Salud – Col·legi de Farmacèutics de Barcelona

Para tener más información:

Guía de ayuda para dejar de fumar – Programa d’Atenció Primària Sense Fum

Los cigarrillos electrónicos:

Los cigarrillos e-electrónicos son tan perjudiciales para dientes y encías como el tabaco – ABC

Humo ambiental del tabaco:

Sin humo dentro. Ambientes 100% libres de humo – OMS, Ministerio de Sanidad